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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【歐瑪茉莉】日本黑酵素 膠囊30顆*4盒(黑酵素)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【歐瑪茉莉】日本黑酵素 膠囊30顆*4盒(黑酵素)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【歐瑪茉莉】日本黑酵素 膠囊30顆*4盒(黑酵素)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 男
• 女
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 膠囊

成份

• 膳食纖維
• 芝麻素
• 黑豆
• 黑棗萃取
• 諾麗果
• 酵素

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：歐瑪茉莉黑之力酵素500毫克/粒; 30粒/盒
  2.商品品名：歐瑪茉莉 黑之力酵素 30顆/盒
  3.商品重(容)量：500毫克/粒; 30粒/盒
  4.內容物名稱(成分)：水溶性膳食纖維、麥芽糊精、黑大蒜發酵粉 (黑蒜發酵液、異麥芽寡醣、玉米來源可溶性纖維、乳糖)、啤酒酵母粉、玄米榖物生酵素粉 [玄米榖物(玄米、黑糯米、蕎麥、大麥、白藜麥、紅藜麥、黑藜麥 、小麥胚芽、薏仁、玉米)、荔枝、米糠、水蜜桃、諾麗、蘋果、芭樂]、黑木耳萃取物、黑棗酵素粉(麥芽糊精、黑棗、諾麗果)、芝麻萃取粉、蔬果萃取物(黑米、奇異果、柑橘、鳳梨) 、發酵黑生薑、黑豆萃取物 膠囊成分:明膠、純水、甘油、硫酸月桂酯鈉、食用紅色六號、食用黃色五號、食用藍色一號、二氧化鈦
  5.食品添加物名稱：硫酸月桂酯鈉、食用紅色六號、食用黃色五號、食用藍色一號、二氧化鈦
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：兆億憓生物科技有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市大里區仁化路681-2號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：04-24960727
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：保存期限2年如商品標示
  11.食品業者登錄字號：Q-125053313-00000-6
  12.投保產品責任險字號：0504字16AML0001923號
  備註欄：食用方法:每日1-2次， 每次2粒， 搭配溫開水於飯前30分鐘食用
  保存方法:請置於陰涼處， 避免陽光直接照射
  注意事項:本產品含有芝麻、黑麥、 小麥、大麥、大豆、牛奶及其製品，不適用對其過敏體質者食用

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文章來源取自於：

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