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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

※為配合政府響應環保，隨貨附贈小食譜改為線上食譜，需自行掃描QR CODE 線上看，造成不便還請見諒。







  品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 沖泡

認證

• 無字號

類型

• 粉劑
• 素食

保存方式

• 常溫

成份

• 膳食纖維
• 大豆異黃酮
• 維生素A
• 維生素B
• 維生素D
• 酵素
• 卵磷脂
• 胜太
• 鈣
• 蛋白質

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• 包裝內容：
  *罐裝(450g) × 12 罐– 附湯匙(平匙5g)
  
  
  成　　分：
  大豆胜(月太)、大豆分離蛋白、礦物質、維生素
  
  食用方法：
  食用時以250cc溫水單獨攪拌沖泡或加入稀飯、濃湯、果汁等中，風味更佳
  *適合一般大眾，腎臟疾病患者應依醫師指示食用。
  
  注意事項：
  *請密蓋並置於陰涼乾燥處，避免陽光直射，儲存於室溫之下，或放進冰箱冷藏。
  *內附乾燥劑及脫氧劑，開封後請取出，切勿食用，若不慎勿食請大量喝水排出即可。
  *因分子小粉末細緻，開封後請盡快食用完畢，避免受潮。
  
  ※ 保存期限：2年(未開封情況)
  
  ※拆膜後恕不做退換貨
  
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