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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
【博客來斷代史推薦書單】都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本愛戀瑜珈：Yilin老師教你如何打造完美曲線，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
民視每日瑜珈節目、各大扶輪社、企業CEO
特定瑜珈教師Yilin特別精選最有效的瑜珈動作
★想從「腹婆」 變「腰精」，請妳跟我這樣做
★打造緊實翹臀曲線，跟河馬臀說再見
★天使之翼──女人的性感線條，展現美妙如天使般的背肌
★趕走蝴蝶袖，從此掰掰手臂不怕秀
你還在為了肉肉的體態而苦惱不已嗎？
身體的肩頸腰部痠痛是否仍時刻困擾著你嗎？
近年來各大醫院診所的骨科和復健科常常人滿為患，就診年齡更是逐年往下。如何讓自己不陷入痠痛困擾，維持身體的正確姿勢非常重要。
人體骨骼在自然狀態下呈現完美對稱的力學結構，Yilin老師這本瑜珈書，正是教導大家如何正確地舒緩伸展自己的身體，既能調整身體的筋骨，避免因日常姿勢不良而導致的病痛，又能維持優美良好的體型
──是所有女人都該擁有的「窈窕美麗聖典」！
名人推薦?? ?
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邱正迪醫師
國防醫學院醫學科學研究所 臨床醫學組博士
中國醫藥大學附設醫院神經外科 主治醫師
中國醫藥大學醫學系 專任助理教授
前衛生福利部台中醫院神經外科 科主任
簡文仁醫師
亞洲物理治療聯盟 理事長
國泰醫院 物理治療師
須知：
作者： 蘇煒玲
新功能介紹- 原文作者：Yilin
- 出版社：紅通通文化出版社
新功能介紹 - 出版日期：2015/03/25
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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