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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

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抗菌潔淨洗手乳-天然茶樹精油添加

獨創ICP專業抗菌配方：能有效抑制多數細菌，增加抗菌力

含天然茶樹精油，有效洗淨手上細菌

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【Savlon 沙威隆】抗菌乾洗手噴霧60ml

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添加洋甘菊 能同時滋潤雙手 抗菌保濕一次完成

品牌名稱

品牌定位

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熱點新知搶先報

在眾多顏色當中，芭比粉具有一定的特殊性，芭比粉極具吸引力，是很有少女感與高級感的顏色，但是芭比粉的服飾卻比較難駕馭，單看很高級的服飾穿到身上就顯得土味十足，所以很多人雖然喜歡芭比粉，卻都不敢穿，就連明星也不例外，能駕馭芭比粉的人太少了。金晨是一位很有個性的女星，無論是身材還是氣質都很不錯，而金晨卻將芭比粉穿出了時尚感。金晨可真敢穿，芭比粉西裝裙性感有型，頭戴「犄角」時尚難懂 ... 金晨穿過芭比粉的西裝裙，芭比粉顯得很高級，西裝又屬於正裝，芭比粉的西裝精緻大氣，顯得很有氣場，這件西裝裙又有很強的設計感，優勢是非常明顯的。金晨將這件西裝的魅力完全展現出來，穿出了時尚高級的感覺，金晨不但敢穿，而且也很會穿 ... 這件連衣裙的長度剛好可以將金晨的雙腿線條展現出來，纖細的雙腿提升了金晨身上的魅力，讓身材優勢得到提升，露腿的短裙設計看起來非常大氣得體，而且又不會顯得沉悶，長度恰到好處。這件連衣裙還是束腰的款式，束腰搭配讓金晨的身材看起來更有曲線感，清晰的身材線條看起來成熟性感 ... 金晨這件禮裙上還加入了斗篷設計，斗篷的加入讓穿搭更加高級有型，增添了幹練帥氣的感覺。芭比粉裙裝如果不想看起來太俗氣，那就要弱化可愛少女感，增加精緻帥氣的感覺，讓氣質變得高貴優雅。斗篷就是一種可以提升穿搭魅力的裝飾元素，金晨的造型展現出女王魅力，好有氣場、好有范兒 ... 這件西裝裙的領口也比較別致，是「梯形領口」，這種領口設計較為開闊，比圓領更時尚，又比深V領口更精緻得體，「梯形領口」的設計增加了潮流感以及穿搭的亮點，吸引力滿滿 ... 金晨還搭配了白色的高跟鞋，白色高跟鞋顯得優雅精緻，條紋鏤空款式非常特別，金晨的雙腿纖細無贅肉，所以雖然有很多層細帶纏繞，但是卻依舊沒有勒出贅肉感，看著很有氣質 ... 芭比粉不好駕馭？金晨的芭比粉裙氣場十足，「梯形」領口真時髦。金晨的頭上戴著一個芭比粉的蝴蝶結，看著好像是「犄角」一樣，搭配顯得可愛時尚，但是略顯誇張，因為整個造型是比較帥氣幹練的，蝴蝶結這種精緻元素的加入，反而有點弱化氣場，時尚感有點難懂 ... 很多女星也穿過芭比粉單品，比如何穗穿過芭比粉拼接紅色的禮裙，這件禮裙的顏色搭配非常大氣，撞色效果明顯，兩種艷麗的顏色搭配在一起很容易產生土味氣息，不過何穗身上的超模氣質強大，並沒有讓造型變得俗氣 ... 鄭爽穿過芭比粉的泡泡袖禮裙，鄭爽的氣質一直是比較清純的，而且身材特別精緻，瘦小的身材提升了穿搭的魅力，芭比粉泡泡袖禮裙顯得精緻可愛，雖然設計簡約，但氣質不俗 ... 王菊穿過芭比粉的西裝與芭比粉的高跟鞋，王菊的氣場真的超級強大，芭比粉西裝也穿出了酷炫感，穿搭依舊霸氣

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